Харчування 7 плюсів вегетаріанства AdministratorPosted on 12/05/2015Чому вегетаріанці не мають проблем із зайвою вагою, виглядають молодшими і володіють кращим здоров’ям? Сім головних плюсів виключення м’яса [...] Continue Reading
Схуднення CKD: циклічна кето-дієта AdministratorPosted on 10/06/2015Кращий спосіб позбавлення від зайвого жиру без втрати м’язів – чергування низьковуглеводних і завантажувальних днів. Чому жир важливий? Жир [...] Continue Reading
Базис знань Біг для схуднення AdministratorPosted on 09/15/2015Чому важливо стежити за частотою серцебиття під час бігу і при якому пульсі жир спалюється краще? Формула для визначення [...] Continue Reading