Безкоштовна доставка від 3000 грн
Доставка 1-2 робочих дні (пн-пт)
  • Програми тренувань
  • Базис знань
    • Анатомія м’язів
    • Для початківців
    • Фітнес
    • Мотивація
  • Вправи
    • Бодібілдинг
      • Базові
      • Для грудей
      • Для ніг
      • Для пресу
      • Для рук
      • Для спини
      • На плечі
    • Кроссфіт
    • Пілатес
  • Стероїди
    • Ін’єкційні стероїди
    • Оральні стероїди
  • Харчування
    • Набір маси
    • Основи
    • Рецепти
    • Спортивне харчування
    • Схуднення
Логін / Реєстрація
Логін Зареєструватись

Lost password?

або ввійдіть за допомогою соціальної мережі
Google

Facebook Instagram
  • Протеїни
  • Аміни
  • Гейнери
  • Вітаміни
  • Креатини
  • Жироспалювачі
    • L-карнитин
  • Більше
    • Передтренувальники
    • Для суглобів та зв’язок
    • Для здоров’я
    • Для дітей
    • Аксесуари
    • Батончики
    • Бустер тестостерону
    • Дієтичне харчування
    • Жирні кислоти
    • Колагени
0 0
0 Обране

Переглянути список побажань В кошик

0 0грн. 0
Кошик (0)
Загалом: 0грн.

Переглянути кошикОформити

Витратьте 350грн., щоб отримати безкоштовну доставку Вітаємо! У вас безкоштовна доставка.

Безкоштовна доставка від 2000 грн

Повернутися назад
Головна Archive by category "Базис знань"

Категорія: Базис знань

Базис знань
Читати далі

Як стати вищим?

/ 195
Ефективні методи збільшення росту в дорослому віці – поради, щоб стати вищим. Чи допомагають витягнутися висіння на турніку і прийом добавок з кальцієм? Як збільшити... Детальніше
22 Січ
Базис знань
Читати далі

Правила росту м’язів

/ 146
Що таке гіпертрофія? Як вона впливає на ріст м’язів і збільшення їх об’єму? Чотири найбільш важливих правила силових тренувань на гіпертрофію і ріст м’язів. Що таке гіпертрофія?... Детальніше
02 Жов
Базис знань
Читати далі

Кардіо: головні правила

/ 83
Найбільш ефективне кардіо – до чи після силового тренування? Чим відрізняється кардіо для розминки від кардіо для спалювання жиру? Кращі види кардіонавантажень. Який вид кардіо... Детальніше
03 Гру
Базис знань
Читати далі

Основні помилки в ваших тренуваннях

/ 80
Багато людей тренуючись допускають багато помилок, які заважають їм досягати тих результатів, які вони хочуть. Тому, друзі, давайте вчиться на чужих помилках і прогресувати, домагаючись... Детальніше
09 Жов
Для початківців
Читати далі

FAQ для новачків. Частина 2

/ 82
Чому новачкам рекомендується тренування на всі м’язи тіла в одному заняття а не розбивка групи м’язів по різних днях і чому робота з штангою ефективніша... Детальніше
06 Жов
Для початківців
Читати далі

FAQ для новачків. Частина 1

/ 94
Як новачкові набрати 5-7 кг м’язів? Якщо вам вже виповнилося 18 років, ви завжди були худим але вам хочеться створити спортивне і мускулисте тіло –... Детальніше
16 Вер
Базис знань
Читати далі

Як схуднути?

/ 45
Головні пункти стратегії позбавлення від зайвої ваги – як працюють вправи для схуднення і як вибрати кращу дієту для швидкого спалювання жиру. Полюбіть довгі пробіжки... Детальніше
15 Вер
Базис знань
Читати далі

Біг для схуднення

/ 85
Чому важливо стежити за частотою серцебиття під час бігу і при якому пульсі жир спалюється краще? Формула для визначення жироспалюючої зони пульсу. Нормальний пульс у людини... Детальніше
15 Вер
Анатомія м'язів
Читати далі

Тренування м’язів

/ 84
Наукове пояснення впливу силових вправ на процес зростання мускулатури. Все про те, як правильно тренувати м’язи для швидкого набору маси. Що потрібно для росту м’язів?... Детальніше
15 Вер
Програми тренувань
Читати далі

Програма тренування м’язів преса вдома

/ 171
Просте тренування м’язів преса, яке можна виконувати вдома в силу відсутності вправ, що вимагають тренажерів. Це проста система тренувань була створена для зміцнення м’язів преса. Ми... Детальніше
14 Вер
Програми тренувань
Читати далі

Тренування вдома. Тільки з гантелями

/ 130
Вже довгі роки, досвідчені атлети і бодібілдери знають, що робота з вільними вагами допомагає наростити обсяг і силу швидше, ніж будь-який інший вид тренінгу. Зараз... Детальніше
14 Вер

Показано 1–11 з 33 публікацій

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next page

Підпишись на нас в instagram

@sylach_com
biglogo-sylach-white

Ми спеціалізуємося на бодібілдингу, фітнесі та здоровому способі життя. Наш сайт пропонує програми тренувань, вправи, поради з харчування та інформацію про спортивні добавки та стероїди. Також маємо онлайн-магазин, де ви можете придбати вітаміни, мінерали, протеїни та інші харчові добавки. Приєднуйтесь до нашої спільноти та досягайте своїх фітнес-цілей разом з нами! 

Політика конфіденційності | Угода користувача

Політика конфіденційності
Угода користувача

Магазин

  • Протеїни
  • Аміни
  • Гейнери
  • Вітаміни
  • Креатини
  • Жироспалювачі

БАЗИС ЗНАНЬ

  • Для початківців
  • Програми тренувань
  • Вправи
  • Фітнес
  • Харчування

Copyright © SYLACH since 2015-2024. (old bblife.org)

Canadian Addresses:

92 Wild Horse St.Qualicum Beach, BC V9K 2S4
9461 Birchwood St.Alder Point, NS B1Y 4Y3

London Addresses:

92 Wild Horse St.Qualicum Beach, BC V9K 2S4
9461 Birchwood St.Alder Point, NS B1Y 4Y3

New York Addresses:

92 Wild Horse St.Qualicum Beach, BC V9K 2S4
9461 Birchwood St.Alder Point, NS B1Y 4Y3