Підйом ноги з упором на руки (Leg Pull Back) – вправа Пілатес, для зміцнення м’язів преса, а також розтяжки і зміцнення спини, сідниць, рук і ніг.
Останні переглянуті
У вас немає нещодавно переглянутих елементів.
Підйом ноги з упором на руки (Leg Pull Back) – вправа Пілатес, для зміцнення м’язів преса, а також розтяжки і зміцнення спини, сідниць, рук і ніг.