Таблетки для рельєфу м’язів

Спортивні жироспалювачі і добавки для посилення рельєфу мускулатури: як вибрати найефективніший препарат і чи існують безпечні термогеники?

Спортивні жироспалювачі

Жироспалювачі є одним з найбільш популярних продуків спортивного харчування по всьому світу – бажаючи позбутися зайвої ваги, люди вірять рекламі будь-якого препарату, який обіцяє ефект. Реальна доказова база подібних засобів мало кого цікавить.
Більшість добавок – жироспалювачів не можуть впливати на зниження ваги через притуплення апетиту або прискорення метаболізму, оскільки їх головним інгредієнтом є звичайний кофеїн. Вибір працюючого жироспалювача повинен починатися з вивчення його інгредієнтів.

Як діють жироспалювачі?

Інгредієнти ефективних жироспалювачів діляться на чотири категорії:

1. Діуретики, що виводять воду;
2. Термогеники, що підвищують температуру тіла і прискорюють обмін речовин;
3. Подавлення апетиту;
4. Компоненти, що змушують витрачати більше енергії.

Лише деякі речовини мають наукову доказову базу в якості компонентів, безпосередньо що спалюють жир. Наприклад йохимбін (yohimbine). Судячи з усього, він дійсно змінює метаболізм жирової тканини.

Як позбутися від жиру на животі?

Під впливом бігу і інших аеробних вправ процеси жироспалювання в такому жирі не активізуються, а припиняються.
Під впливом йохимбіна і схожих з ним речовин метаболізм жирових клітин в проблемних місцях змінюється, роблячи їх чутливими до адреналіну в результаті кардіотренуванні. При цьому на звичайний жир йохимбін практично не діє.

Добавки для швидкого схуднення

Ніякий жироспалювач не здатний спалювати жир сам по собі. Його вживання окремо від дієти і спеціальної стратегії тренувань абсолютно неефективний. Крім цього, навіть йохимбін є засобом для посилення рельєфу мускулатури, а не для схуднення.
Ефект, пов’язаний з прийомом більшості жироспалювачів, найчастіше пояснюється притуплюванням апетиту (людина просто починає менше їсти), а також виведенням зайвої рідини з організму. Після закінчення прийому цей короткочасний ефект проходить.

OxyElite Pro – найкращий жироспалювач?

Жироспалювач OxyElite Pro більше п’яти років був лідером категорії термогеників на території США, входячи до числа небагатьох добавок, які дійсно працюють. Його основним інгредієнтом був йохимбін і підсилює його дія речовина DMAA.
Згідно з твердженням виробника, компанії USPlabs, OxyElite Pro прискорював процеси жироспалювання, впливаючи на рецептори «проблемного» жиру і жиру внутрішніх органів. Крім цього, препарат повинен був підвищувати температуру тіла і притупляти апетит.

Чи шкідливі жироспалювачі?

У 2012 році були зафіксовані смертельні випадки від серцевого нападу, пов’язані з передозуванням DMAA (dimethylamylamine). Дана добавка підвищувала рівень енергії і прискорювала обмін речовин, будучи рослинним аналогом амфетаміну.
В даний час спортивні добавки, що містять DMAA, визнані небезпечними і заборонені до продажу в більшості країн світу. При цьому Жироспалювальна ефективність йохимбіна без посилюючого інгредієнта істотно нижча і практично не відчувається.

Небезпечні добавки для спалювання жиру

Існують сотні патентованих сумішей для схуднення, що включають близько 50 різних інгредієнтів. Ті інгредієнти, які здатні впливати на вагу тіла, мають істотний список протипоказань та побічних ефектів, які виробник «забуває» вказати.
Препарати, що спалюють жир, будуть впливати і на загальний обмін речовин, змінюючи натуральний гормональний баланс. Наслідки прийому подібних добавок ніхто ніколи не вивчав. Відповідальність за приймання перекладається виключно на людину, що бажає схуднути.

Більшість жироспалювачів та блокаторів калорій – пустушки. Добавки на основі йохимбіна працюють, однак для поліпшення рельєфу, а не для схуднення. Будь-який препарат, який спалює жир, володіє списком протипоказань і побічних ефектів, які не вказуються.