Ходьба на руках – не проста але дуже ефективна вправа Кроссфіт, яка добре розвиває координацію, відчуття балансу і рівновагу. Також дана вправа впливає на велику кількість м’язів плечового пояса, що безсумнівно буде корисно для спортсменів всіх видів спорту.
Останні переглянуті
У вас немає нещодавно переглянутих елементів.