Вправа скручування спини (Spine Twist)

Скручування спини (Spine Twist) – вправа Пілатес, спрямоване на зміцнення косих м’язів преса, формування талії, а також розтягнення м’язів спини і хребта.

Administrator

Засновник сайту: "Бодібілдинг та фітнес для початківців"

See all author post
0
X