жим лежачи – BBLife.org

Майже всі спортсмени люблять жим лежачи і у всіх одна мета при виконанні цієї вправи – взяти побільше ваги! [...]

Жим штанги лежачи – є базовою і одною з найважливіших вправ. Сприяє розвитку м’язів грудей, тріцепса, а також всього [...]