- Your cart is empty
- Continue shopping
-
Administrator
- Posted on
Найзнаменитіша вправа на м’язи черевного преса, виконується з власною вагою. Група м’язів:Прес Пристосування: Фітбол Рівень: Новачок Інструкція з виконання: Вправа виконується [...]
скручування
-
- Posted on
Скручування ніг за голову (Rollover) – вправа Пілатес, яке розтягує і масажує хребет і м’язи спини, зміцнює м’язи преса, [...]
-
- Posted on
Скручування наверх – чудова вправа Пілатес, цілі якої: укріпити м’язи живота, тонізувати м’язи шиї і передпліч, зміцнити і тонізувати [...]