Для початківців Чи повинні боліти м’язи після кожного тренування? AdministratorPosted on 07/31/2015Розпад м’язів – це невід’ємна частина процесу побудови їх обсягів і сили. Наукові дані підтверджують, що вправи з обтяженнями [...] Continue Reading