- Your cart is empty
- Continue shopping
-
Administrator
- Posted on
Що таке гіпертрофія? Як вона впливає на ріст м’язів і збільшення їх об’єму? Чотири найбільш важливих правила силових тренувань на [...]
гіпертрофія
-
- Posted on
М’язові волокна можуть збільшуватися за рахунок двох основних процесів – гіпертрофії і гіперплазії. Перший призводить до збільшення розмірів клітин [...]
-
- Posted on
Розпад м’язів – це невід’ємна частина процесу побудови їх обсягів і сили. Наукові дані підтверджують, що вправи з обтяженнями [...]
-
- Posted on
Незважаючи на величезні досягнення сучасної біологічної науки, успіхи в теорії методики спортивного тренування і управлінні тренувальним процесом досить скромні, [...]
-
- Posted on
Як наростити м’язи? Яка кількість тренувань оптимальна? Чи можна спалити жир, щоб це не відбилося на м’язах? Чи можливо [...]