Вправа скручування ніг за голову (Rollover)

Скручування ніг за голову (Rollover) – вправа Пілатес, яке розтягує і масажує хребет і м’язи спини, зміцнює м’язи преса, розтягує задню поверхню стегон і сідничних м’язів.

Administrator

Засновник сайту: "Бодібілдинг та фітнес для початківців"

See all author post
0
X