Ривок з гирею – вправа Кроссфіт, в якій активно задіюється велика кількість м’язів але максимальне навантаження отримують м’язи ніг і спини, що допомагає з часом забути про такі неприємності, як болі в попереку.
Останні переглянуті
У вас немає нещодавно переглянутих елементів.