Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі – вправи Кроссфіт, в яких в першу чергу задіяні м’язи спини. На відміну від звичайних підтягувань, дані вправи розраховані на велику кількість повторень, за рахунок чого спалюється жир і розвивається витривалість спортсмена.
Підтягування: Кіппінг, батерфляй, стрибаючі
- Administrator
- Posted on
- Categories:Кроссфіт