Ведмежа хода

Ведмежа хода – вправа Кроссфіт, яка значно зміцнить ваші м’язи стегна, рук і преса. Виконуйте вправу по-різному. Візьміть у руки гантелі, що б зробити вправу більш складною. Переміщайтеся в бік або назад. Експерементуйте і стаєте сильнішими.

Administrator

Засновник сайту: "Бодібілдинг та фітнес для початківців"

See all author post
0
X