10 здорових перекусів, які забезпечать тебе вітамінами і енергією 1. Яблука. Вони містять багато вітамінів (С, В1, В2, Р, Е) і мінералів, вони також є багатим джерелом флавоноїдів і поліфенолів, які є потужними антиоксидантами. Клітковина, яка міститься в...
