Для спиниНа плечі Тяги штанги до підборіддя. Тренуємо м’язи плечового поясу AdministratorPosted on 08/26/2015Переваги Всі багатосуглобні вправи для плечей, такі як жими, обмежені силою тріцепсів, виключаючи тяги штанги стоячи до підборіддя. Вони включають у [...] Continue Reading