Нам доводиться чути безліч думок медичних фахівців про високобілковій дієті але звичайному ліфтерові або бодібілдеру, який прислухається до їхніх [...]
«Кольоровий» підхід до правильного харчування – саме теорію дієтичного харчування, при якому продукти вибираються за кольором, розробив японський натуропат [...]
Деякі шановні атлети стверджують, що зниження ваги в умовах низьковуглеводних дієт відбувається за рахунок втрат води. Однак відоме дослідження лікаря Ребаста [...]
Для кращого відновлення бажано поїсти відразу ж по завершенні першої сесії. Це підвищить ваш гідратаційний статус, забезпечить необхідними амінокислотами і протеїном, [...]