- Your cart is empty
- Continue shopping
-
Administrator
- Posted on
Більшість жінок і чоловіків намагаються залишатися здоровими і не набрати зайвої ваги протягом усього життя. Однак озирніться навколо: в [...]
Фітнес
-
- Posted on
Чи можна схуднути, плаваючи в басейні? Якщо так, то скільки потрібно займатися, щоб скинути вагу? Відповідь: Все залежить від [...]
-
- Posted on
Який вид фітнесу витрачає більше калорій – біг або плавання? Як спалювати жир правильно: вплив частоти ударів пульсу при [...]
-
- Posted on
Зробити руки рельєфними – дуже просто! У цьому впевнений Джей Кардьело, персональний тренер з Нью-Йорка і фітнес-редактор американського видання [...]
-
- Posted on
Пружні сідниці однаково йдуть і чоловікам, і жінкам, викликаючи захоплення у протилежної статі і заздрість одностатевих побратимів. Щоб підтримувати [...]
-
- Posted on
У сучасному ритмі життя вам ніколи ходити у фітнес-клуб? Ці п’ять простих вправ на всі групи м’язів не вимагають [...]
-
- Posted on
Що ви зазвичай робите між силовими підходами в тренажерному залі? Ходите по залу важко дихаючи, розмовляєте з сусідом по [...]
-
- Posted on
Хочете красиві пружні сідниці? Тоді дана вправа для вас. Якщо ви вмієте присідати правильно і робите це регулярно, наступну [...]
-
- Posted on
Статистична розтяжка (або стретчинг від англ. Stretching) – важлива складова будь-якого тренувального процесу. Розтягувати м’язів необхідно до і після [...]
-
- Posted on
Струнку фігуру мати хочеться, але часу для занять спортом вкрай мало. Це про вас? Спробуйте поекспериментувати і потренуватися в [...]